Prácticas que transforman vidas
La creencia de tener que ser excepcionalmente flexible antes de siquiera pensar en pisar un tapete de yoga o el de ser una persona demasiado ocupada e impaciente para practicarlo, ha impedido que muchos se den la oportunidad de iniciarse en yoga y meditación. Estas han servido como excusas para no aventurarse en estas antiguas pero magníficas prácticas. La verdad es que ser flexible o ser una persona tranquila no son requisitos previos para hacer tus primeras asanas (posturas) o aprender a estar en armonía contigo mismo. El yoga y la meditación son fácilmente accesibles para jóvenes y mayores, con o sin experiencia.
Creemos firmemente que el yoga y la meditación son dos prácticas esenciales que conducen a una vida más equilibrada. A lo largo de nuestros retiros, varias sesiones que involucran estas técnicas físicas y mentales te ayudarán a fortalecer su cuerpo y calmar tu mente. ¡Acepta el desafío y atrévete a experimentar una nueva forma de vida con intención!
